На что вы готовы пойти на самом деле, чтобы похудеть?

Источник: nimito/Shutterstock/Fotodom.ru

От чего вам было бы сложнее всего отказаться ради снижения веса?

• 34.5%От алкоголя по выходным (пиво считается!)
• 6.9%От фастфуда и доставки еды
• 27.6%От вечеров на диване перед телеком/компом
• 6.9%От ночных перекусов
• 3.4%От встреч с друзьями в барах и ресторанах
• 20.7%От всего! Хочу способ без ограничений

Узнать результат

Если честно: что вы ищете в еде, когда не чувствуете физического голода?

• 3.8%Способ снять напряжение
• 26.9%Быстрое удовольствие в конце трудного дня
• 0.0%Компенсацию одиночества или скуки
• 30.8%Привычный ритуал (за фильмом, с чаем)
• 15.4%Утешение, когда эмоционально тяжело и окружают проблемы
• 23.1%Просто нравится процесс, сложно остановиться

Узнать результат

Источник: Mahir KART/Shutterstock/Fotodom.ru

Если бы существовал 100% работающий способ похудеть — на что вы готовы?

• 21.4%Изменить питание, но без фанатизма
• 17.9%Ходить в зал 2-3 раза в неделю
• 10.7%Отказаться от алкоголя на несколько месяцев
• 17.9%Принимать препараты под контролем врача
• 28.6%Все вышеперечисленное, если это даст результат
• 3.6%Честно? Ни на что серьезное не готов

Узнать результат

Что реально мешает вам начать, как вы думаете?

• 42.3%Лень и нехватка мотивации
• 15.4%Нет времени при текущем графике
• 23.1%Не хочу менять привычный образ жизни
• 0.0%Не верю, что у меня получится
• 3.8%Окружение не поддержит (друзья, коллеги)
• 15.4%Не знаю, с чего начать и как делать правильно

Узнать результат

Источник: pics five/Shutterstock/Fotodom.ru

Вы пробовали менять питание или образ жизни раньше?

• 40.9%Да, несколько раз, был эффект, но потом вес возвращался
• 9.1%Начинал, но не доводил до результата
• 9.1%Пробовал, но ничего не сработало
• 18.2%Были попытки в разные периоды с разным успехом
• 22.7%Скорее думал об этом, чем действительно пробовал
• 0.0%Нет, буду пробовать впервые осознанно

Узнать результат

Если бы можно было изменить одну вещь в своих отношениях с телом — что это было бы?

• 30.4%Перестать откладывать жизнь до «идеального» момента
• 21.7%Чувствовать легкость и комфорт физически
• 8.7%Принимать себя и не концентрироваться на недостатках
• 4.3%Быть увереннее в социальных ситуациях
• 26.1%Иметь больше энергии для важных дел
• 8.7%Не думать о своих недостатках каждый день

Узнать результат

Источник: Yiistocking/Shutterstock/Fotodom.ru

При каком условии вы реально начнете действовать?

• 31.8%Если будет четкий план без сложностей
• 22.7%Если врач скажет, что здоровье под угрозой
• 0.0%Если найду компанию (друг, коллега)
• 27.3%Если увижу первые результаты быстро
• 9.1%Если это не будет мешать работе и жизни
• 9.1%Вряд ли что-то меня заставит

Узнать результат

Если загадать желание на Новый год про себя — о чем оно будет?

• 14.3%Чувствовать себя в гармонии с телом
• 28.6%Иметь энергию на все, что хочу делать
• 14.3%Перестать прятаться и начать жить полной жизнью
• 14.3%Быть довольным собой, когда вижу свое отражение
• 19.0%Показать близким (например, детям), что меняться возможно
• 9.5%Наконец начать жить сейчас, а не «когда похудею»

Узнать результат

Ваши ответы — часть исследования, которое мы делаем с «Промомед». Собираем мотивы тысяч людей (все анонимно!), чтобы понять: что стоит за желанием изменить вес, почему это так сложно и на что каждый готов пойти ради достижения цели.

Это — начало нашего большого проекта, в рамках которого мы будем делиться материалами о здоровье и снижении веса.

Следите за публикациями — возможно, именно к этому лету вы приблизитесь к форме тела мечты.

Источник